Remedii casnice pentru varice

Exista mai multe tratamente medicale pentru varice, dar exista persoane care poate doresc, de asemenea, sa incerce remedii casnice pentru a-si ameliora simptomele.

Varicele apar atunci cand venele unei persoane se umfla si se maresc. La unele persoane, acestea pot provoca dureri si disconfort. O serie de tratamente la domiciliu poate ajuta la reducerea aspectului si durerii varicelor.

Tratamente la domiciliu pentru varice

Daca o persoana are varice, poate incerca urmatoarele remedii la domiciliu pentru a ajuta la gestionarea starii si la ameliorarea simptomelor:

Activitate fizica

Activitatea fizica regulata incurajeaza o mai buna circulatie a sangelui la nivelul picioarelor. Exercitiile fizice ajuta, de asemenea, la scaderea tensiunii arteriale a unei persoane, care este un alt factor care contribuie la venele varicoase.

Exercitiile cu impact redus ajuta la obtinerea functionarii muschilor gambei, fara a fi supusi excesiv. Exercitiile eficiente, cu impact redus, includ:

• inot;
• mersul pe jos;
• ciclism;
• yoga.

Ciorapii de compresie

Ciorapii de compresie sunt disponibili la majoritatea farmaciilor si pot ajuta aplicand presiune pe picioare. Acest lucru ajuta muschii si venele sa pompeze sangele catre inima.

Un studiu din 2018 a constatat ca persoanele care au folosit ciorapi de compresie pana la genunchi cu o presiune de 18 pana la 21 mmHg timp de o saptamana, au raportat o reducere a durerilor asociate cu varicele.

Mai multi flavonoizi

Adaugarea de alimente care contin flavonoizi poate ajuta, de asemenea, o persoana sa isi micsoreze varicele.

Flavonoidele imbunatatesc circulatia, mentinand fluxul sangelui. De asemenea, ajuta la reducerea tensiunii arteriale in artere si pot relaxa vasele de sange, toate acestea ducand la reducerea varicelor. Alimentele care contin flavonoizi includ:

• legume, inclusiv ceapa, ardei gras, spanac si broccoli;
• citrice, struguri, cirese, mere si afine;
• cacao;
• usturoi.

Masajul

Masarea usoara a zonelor afectate poate ajuta la mentinerea unei circulatii bune a sangelui prin vene. O persoana poate folosi uleiuri de masaj bland sau crema hidratanta pentru efecte optime. Este crucial sa se evite apasarea directa a venelor, deoarece acest lucru poate deteriora tesuturile fragile.